インターネットの発達で、日常は様変わりした。
いまでは、テレビなんか見なくても、Youtubeで、
好きな時に好きな動画を見ることができる。
動画は、気分を変えるのに有効な手段だ。
ストレスを感じるようなことがあっても、
動画を見ているとスッキリした、なんてことがある。
気分を変えるのに効果的な動画というのは、
ふつうは、音楽の動画だったり、お笑いの動画だったり、
といったところだろうか。
でも、自分の場合はちがう。
自分は、ストレスを感じるようなことがあると、
将棋の対戦動画をみる。
よく見るのが、将棋ウォーズ実況動画、というやつだ。
人間の心というのは、
感情をつかさどる部分と、理性をつかさどる部分の、
２つからできているような気がする。
ストレスを感じてイライラした状態というのは、
感情の部分が亢進した状態なんだ。
そこで、将棋の動画をみる。
将棋は、頭脳ゲームだ。
ゲーム展開を追っていると、だんだん、理性の部分が復活してくる。
これが、亢進した感情の部分を抑制するのに役立つ。
