こんにちわ。天機です。
きょうは、書く、ということの効用について、書いてみたいと思います。
みなさんは、なにかを書くことは、あるでしょうか。
天機は、よくあります。
なにかの問題に直面したときとかに、
自分がいま、どういう状況におかれているのか、
それに対して、どういう解決策があるのか、
そういったことを把握するために、
ノートに状況を書き出してみます。
そういう時に使うのは、おもに、１００円ほどのアナログノートですね。
いまの時代なら、パソコンなどをつかって、
もっと効果的に「書く」ということをやる方も多いと思いますが、
自分は、ハイテクに弱いこともあって、
アナログノートを重宝しています。
問題を書き出すことで、「見える化」する、というのは、役に立ちます。
人間は、状況をはっきり把握できない状況におかれると、
それだけでストレスを感じてしまうんですね。
天機がときどき行く、繁華街の交差点には、
横断歩道で待つ待ち時間が表示される信号機があります。
あと、どれくらいで横断歩道をわたれるのか、
ということが把握できると、それだけで、
待っているときのストレスが、すこし軽減されるように思います。
書くということや、「見える化」するということの効用は、
ストレスを軽減してくれる、というだけにとどまりません。
肥沃な大地をつくり、おおいに栄えました。
「エジプトはナイルのたまもの」といわれるゆえんです。
しかし、困ったことに、そのナイル川は、
しばしばエジプトの地に、深刻な洪水被害をもたらすことでも
知られていました。
そこで、エジプトの人々は、記録をとって調べてみることにしました。
すると、シリウスという星が、
ある一定の空の位置にあらわれるような時期になると、
その直後に洪水が発生する、という事実をつきとめることができたのです。
洪水被害の軽減につながる、うえのような事実をなぜつきとめることが
できたのか、といえば、それは、
記録をとったからです。
個人に対しても、国家や社会に対しても、
問題や災難がふりかかることは、ままあるものですが、
状況を書き出したり、継続的に記録をとったりすることで、
状況を把握したり、状況の背後に隠れている法則性を見出したりして、
それを、個人や、国家、社会の福利へとつなげることができます。
