この世界の不思議

この世界のいろんなことについて、思ったことを書いていきます。

【10月3日】きょうのダイエット記録。

朝は、野菜ジュース。

昼は、日清の出前一丁を、どんぶり1杯。

麺は、5袋パッケージのうちの、1袋を使った。

スープも飲んだ。

夜は、牛ミンチ肉と、もやしと、かいわれを炒めた丼。

永谷園の、あさげ。ヨーグルト。

 

今朝の体重は、82.6キロ。

 

やや気が緩みました。

ダイエット3日目にして、食べたい、食べてしまいたい、

という気持ちが強くなり、すこし多めに食べました。

 

明日は、昼ご飯をすこし減らしたいです。