がまんするときには、なにをがまんするのかを、 明確にしておくことが大切だ。 修行僧ではないのだから、 ありとあらゆることを、すべて我慢する必要はないのだ。 人間の２大欲求は、食欲と性欲である。 食欲をがまんするなら、性欲は大目にみてやる。 性欲…